Как отпустить человека

Как отпустить человека

Не всем дана счастливая взаимная любовь, и иногда отношения складываются так, что приходит пора расставания. Бесполезно разбираться, кто прав, а кто виноват, и бесполезно удерживать человека, который хочет уйти и не готов даже рассуждать о вариантах восстановления отношений. Уходящего надо отпускать, однако за этими простыми словами скрываются тяжелейшие душевные муки. Не стоит относиться к этому вопросу поверхностно, ведь несчастная любовь – это причина нервных расстройств и тяжелых заболеваний психики, и до половины самоубийств происходит именно на этой почве. Необходимо научиться отпускать – если вышло так, что человеку с вами уже не по пути, не стоит искать возможности удерживать его насильно, наоборот, целесообразно дать ему уйти и стать счастливым, если для счастья ему нужно именно это. Жизнь – исключительно сложная и многогранная вещь, и на практике нередко оказывается так, что человеку нужно на время уйти, абстрагироваться от отношений, чтобы вернуться в них с новыми силами. Это не оправдывает измен и уходов, однако так бывает, и ряд опрошенных людей, пребывающих в разводе, утверждает, что если бы партнер ушел сразу же, по первой просьбе, то в дальнейшем возможно было бы восстановление отношений.
Расставания, и в том числе, расставания навсегда – это нормальная часть жизни и отношений. Умея отпускать людей, вы получите минимум проблем, сможете наслаждаться жизнью и после разрыва, найдете нового партнера не из-за того, чтобы кто-то просто был рядом, а с полным вниманием к его качествам, и наверняка сделаете правильный выбор. Вы сможете любить и проводить время с удовольствием. Но как отпустить человека, чтобы все это стало возможным, а душевные переживания отошли на задний план?
Отпустить любимого человека возможно
Если вы уверены, что все кончено, и нет смысла пробовать восстановить отношения, необходимо начать проработку ситуации. Однако изначально нужно убедиться, что получить эти отношения действительно невозможно, ведь иначе вы рискуете попасть в ситуацию, когда будете работать в двух разных направлениях – на восстановление отношений и на разрыв таковых. Каждая ситуация индивидуальна, и проблемы, связанные с необходимостью отпустить партнера, могут наступить:
• На первых этапах формирования отношений или еще до них, по причине безответной любви,
• В длительных отношениях, еще не сформировавших семью,
• В браке, в семье, где уже есть дети.
Каждая из этих ситуаций должна просматриваться в индивидуальном порядке, и тут в любом случае необходима помощь психолога. Ведь существует целый ряд методик, которые помогают успешно пережить расставание и вернуться к нормальной жизни в кратчайшие сроки, избавить себя от ненужных переживаний. И специалист сможет подобрать оптимальное решение, которое подойдет именно для вас, а также убедится, что прогресс пошел и вам становится легче.
Чтобы не зацикливаться на мыслях о несчастной любви, имеет смысл сменить образ жизни, найти новое хобби, и даже работу, подобрать новый круг друзей. Это поможет вам развеяться, избавит от негативных мыслей, и уже вскоре вы поймете, что вам становится легче. Не стоит искать утешения в новых отношениях сразу после разрыва – такой подход ни к чему не приводит, и пары, сформированные таким образом, распадаются очень быстро. Существуют специальные медитации и другие приемы, избавляющие от подобного негатива и позволяющие человеку жить далее, со светлыми мыслями, и без старых тяготящих образов в голове.
Даже если отношения были многообещающими, и расставание принесло вам жестокое разочарование – это не повод терять самообладание. Обратитесь к психологу, и вам смогут оказать компетентную помощь. Опытный специалист, уже многократно работавший с такими проблемами, готов оказать вам необходимую помощь и подсказать пути решения проблемы, которая приносит вам столько боли. Обратиться к специалисту вы можете даже через интернет – скайп решил большинство проблем коммуникации и позволяет специалистам работать удаленно. Не замалчивайте проблему и не зацикливайтесь на ней, не множьте негативные мысли о том, что вам будет плохо всегда – компетентная помощь рядом!

Закрыть меню