Любовная зависимость хорошо это или плохо

Любовная зависимость хорошо это или плохо

В рамках здоровых отношений люди доставляют радость друг другу, имея как близость, так и независимость, собственное личное пространство. Ни у кого не вызывает истерику тот факт, что партнер проведет вечер с друзьями, задержится на работе, или будет в этот вечер менее общительным, чем обычно, если это происходит не систематически – подобные ситуации вызовут только здоровый интерес, а при необходимости – желание помочь. Истинная любовь и здоровые отношения – это позитив, который люди доставляют друг другу, что же касается любовной зависимости – в этой ситуации человек обычно испытывает только боль. В любви нет места желанию полностью взять под контроль жизнь другого человек, и нет желания полностью навязать ему собственные проблемы, заставить взять ответственность за собственную персону.
Зависимость – это отношения, связанные с утерей личного пространства одним из партнеров, или же обоими. Эти отношения имеют несколько типов и могут классифицироваться следующим образом:
• Позиция зависимого как ребенка с навязчивым желанием отдать контроль над собственной жизнью партнеру. Зависимый пытается жить жизнью партнера, «слипнуться» с ним, жертвуя своими друзьями, хобби, многим другим,
• Позиция родителя с попыткой контролировать жизнь партнера, буквально каждый его шаг, что может выражаться как гипертрофированная забота,
• Захват личного пространства партнера с желанием заставить его полностью подчиняться, подавление, зачастую с элементами садизма.
Для зависимых людей любовь ассоциируется со страданием, и разубедить их касаемо данной позиции крайне проблематично. Они не готовы принять понятие свободы отношений, отдельного личного пространства у каждого из партнеров, потому как подобная концепция вызывает у них чувство тревоги, опасности потери. Нередко люди признают, что у них есть любовная зависимость, но при этом утверждают, что ничего не могут поделать со своими чувствами. Таким образом, любовная зависимость напрямую связана с чувственной сферой, с неумением контролировать чувства разумом. Неудивительно, что проблема более характерна для женщин, которым по природе присуща развитая чувственность. У мужчин подобные проблемы в отношениях наблюдаются реже.
Как бороться с любовной зависимостью?
Рассматривая проблему в целом, необходимо отметить, что имеется только один основной путь преодоления любовной зависимости – задействование разума и логики. Если есть сильный страх потери партнера – а он бывает часто, особенно у женщин, необходимо детально подумать о том, что вы вполне сможете выжить и без него. Чувство независимости крайне важно для преодоления этого проблемного аспекта. Не нужно бояться реальности, перемен, одиночества, и огромного множества других вещей, что часто сопровождает зависимость от человека, эти страхи не имеют отношения к реальной жизни и истинному положению вещей. Помочь справиться может тщательное обдумывание страхов и сопоставление их с реальностью.
Детализируйте свои мысли, избавляйтесь от нерациональных измышлений. Если вы не можете распрощаться с бывшим партнером, к которому есть зависимость, и который ушел, необходимо детально обдумать рациональность своих переживаний. На самом деле, вы прекрасно понимаете, что он не вернется. И вам нет никакого смысла думать об этом и переживать, пытаться как-то вклиниться в его жизнь. Просто возьмите передышку, и потом начните все заново, с другим человеком, не пытаясь вверить ему свою жизнь, и не вырывая у него личное пространство.
Если вас бесконечно терзает ревность к партнеру, желание вмешиваться в его жизнь – учитесь доверять ему и уважать его личное пространство. Не поддавайтесь эмоциям – без них вы сможете проанализировать ситуацию трезвым взглядом и понять, действительно ли есть повод для ревности, или вы придумали все это для себя?
Если вы желаете отдать свою жизнь партнеру без остатка – прекратите недооценивать себя, испытывать жалость к своей персоне и создавать для себя иллюзию, что без партнера вы – никто. Вы тоже являетесь полноценной личностью с огромным потенциалом, и преподносить себя кому-то полностью на блюдечке – это слишком дорогой подарок даже для самого близкого человека. Ну а если вам никак не удается справиться с подобными проблемами – обратитесь за помощью к психологу, и вам помогут найти решение проблемы.

Закрыть меню